くるみとあんずの散歩道

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野菜中心食生活

2012/10/28(Sun) 05:11
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こんな景色の朝のお散歩中、おやっ? あの子は…

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ケンちゃんだぁー

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ケンちゃん、ステキ・・・  ケンちゃんが大好きなクル

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オバちゃ~~~ん  ケンちゃんのお母さんが大好きなあんちゃん。

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あんちゃんのゴマすり作戦が功を奏し、

その後、ケンちゃんちからお野菜がたくさん届いたの…

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菜っ葉は『べんり菜』と言って、湯がいてお浸しにしても、炒めても、

何にでも役立つ、その名の通り便利な菜っ葉なんだって。

早速、油揚げと一緒に煮びたし…超美味しかったDSC02552.jpg


新鮮なうちにどんどん食べちゃお!

DSC02548.jpg枝豆はチャム君ちから~


お昼は野菜たっぷりタンメン。DSC02568.jpg


午後、ドライブ兼お散歩から帰ってみると。。。

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先日、釣り&BBQにご招待してくださった不動産屋さん登場。南房総ブログ 紅興ホームページ
(物件も見てちょ)

この日は自宅近くの畑で作られたサツマイモを

我が家も含め近隣の皆さんに分けてくださっていたの。。。

わ~い2ヶ月早いサンタクロースだ!

この紅興さんは、不慣れな田舎暮らしを幅広くバックアップして下さる、新しいタイプの不動産屋さんです~

早速…  サツマイモのグラタン(チーズの香りが香ばしい)

<br /><br />DSC02580.jpg


サツマイモのサラダ等々。。。もちろん、くるあんのおやつ(蒸かしイモ)もね!

DSC02584.jpg

先日、地元で健康講座を受け、沢山の野菜を取り入れた食生活と筋肉の衰えを予防することは

認知症予防にも役立つ、というデータがあると教わりました。

そうだ! 認知症予防対策! パパのためにも(ママは、まだまだ若いけどね?

野菜中心生活、続けるぞー!


DSC02575.jpg

南房総は今 コスモスが咲き乱れています。 みなさん、いらしてね。




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コメント:
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富士山綺麗ですね^^

そして、くるちゃんの 女の子らしい可愛い瞳
恋する乙女ですね ♡

お野菜のお料理工夫なさって、美味しそうにできてますね
私も さつまいものサラダ大好きです^^
パイナップルを入れるのが好きでーーす
by: トトロママ * 2012/10/28 11:22 * URL [ 編集] | page top↑
--☆トトロママさんへ、--

富士山、キレイでしょ?感激します。

畑で採れるものは、しばらく同じものが続くので、
飽きないように工夫しなくちゃ。。。(^_^.)
煮たり揚げたり蒸かしたりは、簡単なのですが、毎日続くと・・・どうも・・・ね?

サツマイモのサラダにパイナップル???
なるほど!!! レーズンは入れていましたが、
パイナップルと言う手もありましたね!
教えて下さってありがと~~~♪

早速明日、やってみまーす!
by: くるあんママ * 2012/10/28 19:25 * URL [ 編集] | page top↑
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野菜主義~~~いいでうしょ~~
kimiも野菜が大好きで毎日たっぷり食べてます!!

↓ママさんも多肉熱???かわいいですよね~~
kimiの多肉ちゃんもどんどんおおきくなってきましたよ~~
またいろいろ情報教えてくださいね
by: kimi * 2012/10/30 19:47 * URL [ 編集] | page top↑
--☆kimiちゃんへ--

はい、最近は野菜中心の食生活を送っています。
ご近所さんから沢山、新鮮なお野菜を頂くので
野菜には事欠きませんが、同じものが続くのでいろいろ工夫をして、決して無駄にしないよう美味しく頂くようにしています。

多肉植物…可愛いですよね!
どんどん成長していくので、毎日楽しく眺めています。
kimiちゃんの多肉ちゃんも応援していますよ。
by: くるあんママ * 2012/11/01 19:39 * URL [ 編集] | page top↑
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プロフィール

くるあんママ

Author:くるあんママ
2012年夏、東京下町から南房総内房の海岸近くにお引越し。
ミニチュアシュナウザー、くるみ(ソルト&ペッパー12歳)とあんず(ブラック8歳)パパママの4人暮らし。
時に、オバちゃんの介護日誌も兼て。
東京の家には長女CHA-ネエ・ポメラニアン小太郎(7歳)きなこ(2歳)が。
お散歩、趣味(料理)、お友達とのお付き合い、ボランティア等々気の向くまま綴っています。

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